Comment détecter un manque de magnésium ?

Le magnésium, souvent surnommé « le sel de la vitalité », est un minéral essentiel impliqué dans plus de 300 réactions biochimiques de l’organisme. Il favorise la production d’énergie au niveau cellulaire (ATP), régule la contraction musculaire, maintient l’équilibre électrolytique, soutient la formation osseuse et participe à la synthèse des protéines. Sa complémentarité avec le…Continue reading Comment détecter un manque de magnésium ?

Pourquoi partir en maison de retraite en cas de perte d’autonomie ?

Concernant 16,3 % des Français âgés de plus de 60 ans, la perte d’autonomie n’a rien d’une fatalité. En effet, il existe de nombreuses solutions pour les personnes âgées en situation de dépendance. Parmi elles, on peut évoquer la maison de retraite, qui offre de nombreux avantages : des soins, des prestations en tous genres, un…Continue reading Pourquoi partir en maison de retraite en cas de perte d’autonomie ?